الاثنين، 28 يناير 2013

هل التمر يزيد من الوزن؟

تختلف السعرات الحرارية في التمر بحسب النوع والحجم، وبصورةٍ عامة فالسعرات الحرارية أكثر في التمر الناشف مقارنةً بالتمر الأحدث، وتكون السعرات الحرارية تساوي تقريباً 100سعرة حرارية في كل 100 جرام من التمر الحديث، وتزداد من 200 إلى 250 سعرة في التمر الناشف.

أما بالنسبة لعلاقة التمر بزيادة الوزن، فالأمر يعتمد على الكمية المستهلكة، فكلما ازدادت الكمية يمكن أن تتسبب في زيادة الوزن، لذا لمن يسعون إلى تخفيف الوزن من الأفضل استخدام التمر الطازج.

للتمر فوائد كثيرة كوسيلة لتحسين التغذية، ويمكن أن يُستخدم في علاج الإمساك والأنيميا.

وبالله التوفيق.

هل التمر يزيد من الوزن؟

تختلف السعرات الحرارية في التمر بحسب النوع والحجم، وبصورةٍ عامة فالسعرات الحرارية أكثر في التمر الناشف مقارنةً بالتمر الأحدث، وتكون السعرات الحرارية تساوي تقريباً 100سعرة حرارية في كل 100 جرام من التمر الحديث، وتزداد من 200 إلى 250 سعرة في التمر الناشف.

أما بالنسبة لعلاقة التمر بزيادة الوزن، فالأمر يعتمد على الكمية المستهلكة، فكلما ازدادت الكمية يمكن أن تتسبب في زيادة الوزن، لذا لمن يسعون إلى تخفيف الوزن من الأفضل استخدام التمر الطازج.

للتمر فوائد كثيرة كوسيلة لتحسين التغذية، ويمكن أن يُستخدم في علاج الإمساك والأنيميا.

وبالله التوفيق.

فوائد واضرار التمر للحامل , اهمية التمر فى فترة الحمل


فوائد واضرار التمر للحامل , اهمية التمر فى فترة الحمل , اضرار التمر اثناء فترة الحمل

فوائد واضرار التمر للحامل , اهمية التمر فى فترة الحمل

فوائد واضرار التمر للحامل , اهمية التمر فى فترة الحمل
كيفيكم يا حلوين يارب دايما متجمعين على احلى منتدى
منتدى حياه
اليوم مووضعى يشغل بال الكثيرات من الحوامل وهو هل التمر مفيد ام مضر للحامل

تم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 1024 * 973 و حجم 115KB.
فوائد واضرار التمر للحامل , اهمية التمر فى فترة الحمل hayahcc_1352067514_227.jpg

فوائد واضرار التمر للحامل , اهمية التمر فى فترة الحمل
دائما نسال هل من الآمن تناول التمر او البلح خلال الحمل ؟؟؟
بشكل عام يعتبر تناول التمر او البلح خلال فترة الحمل أمنا وغير مضر وعلى عكس ما تتناقله بعض المورثات الشعبية من ان التمر يمكن ان يؤدي إلى حدوث الإجهاض خاصة لو اخذته النساء في الاشهر الأولى من الحمل ..
فلم يثبت لغاية الآن بأن تناولهما يؤذي الحمل، أو يسبب الإجهاض، وهما من المأكولات الغنية بالسكريات، والمعادن، والألياف المفيده فهو يحتوي على الصوديوم والبروتين وحمض الفوليك والكالسيوم والحديد ومجموعة فيتامينات أ و ج و إي و ك
وبشكل عام فهي مغذية ومفيدة للحامل, ويمكنك تناولها متى شئت بدون خوف أو قلق من حدوث الإجهاض، بل يجب ان تاكلين التمر من الشهور الاولى إلى الشهور الأخيره للحمل وذلك لانه يساعد على تقوية الرحم وتحمله على حمل طفل في رحمك وهو يساعد على الولاده السهله واستدل بآلآيات الفرآن الكريم من سورة مريم
قال تعالى (({فَحَمَلَتْهُ فَانْتَبَذَتْ بِهِ مَكانًا قَصِيًّا (22) فَأَجاءَهَا الْمَخاضُ إِلى جِذْعِ النَّخْلَةِ قالَتْ يا لَيْتَنِي مِتُّ قَبْلَ هذا وَكُنْتُ نَسْيًا مَنْسِيًّا (23) فَناداها مِنْ تَحْتِها أَلاَّ تَحْزَنِي قَدْ جَعَلَ رَبُّكِ تَحْتَكِ سَرِيًّا (24) وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُساقِطْ عَلَيْكِ رُطَبًا جَنِيًّا (25) فَكُلِي وَاشْرَبِي وَقَرِّي عَيْنًا فَإِمَّا تَرَيِنَّ مِنَ الْبَشَرِ أَحَدًا فَقُولِي إِنِّي نَذَرْتُ لِلرَّحْمنِ صَوْمًا فَلَنْ أُكَلِّمَ الْيَوْمَ إِنْسِيًّا (26)}.))
ولكن يجب الانتباه إلى أن كثرة تناولها قد تسبب زيادة في الوزن, ويمكن اعتبار بأن كل 4 حبات رطب أو حبتين تمر من الحجم الكبير هي عبارة عن حصة من الفاكهة
لذا يجب على المرأه الحامل ألا تكثر من تناوله إلى حد كبير لإحتما إسهامه في (وهذا ينطبق على اي مصدر للسكريات)
زيادة وزن الحامل اكثر من المطلوب
زيادة نسبة السكر في الدم مما قد يؤدي إلى الإصابه بسكري الحمل
لذا يجب تجمبه ذوات الوزن الزائد أو من يعانين من مرض السكري أو المعرضات بأصابة سكري الحمل
ليس صحيحا ان التمر يمكن يتسبب في حدوث ولاده مبكرة كما انه لا يمتلك أي تأثيرعلى تنظيف أمعاء الأم الجديدة بعد الولاده الجديدة


الموضوع منقول من شبكة حياة النسائية: http://www.hayah.cc/forum/t114506.html#ixzz2JGBOjQQS

الأحد، 13 يناير 2013

الاوميجا ثرى

قبل البدء فى الكلام عن الاوميجا ثرى  فساخبركم ان اوميجا ثرى ليس دواء بل هو غداء

الاوميجا ثرى يستخلص من  السلمون والسردين والماكريل والتونة)
وفول الصويا (التوفو), الزبيب الجوز, بذر الكتان, والزيوت التي تستخرج منها واللوزوزيت الزيتون.

الاوميجا ثرى  هو حمض دهنى غير مشبع يحتوي على آصرة مزدوجة
فوائده
  1. يعزز القدرات العقلية للرضَّع إذا تناولته الأم الحامل.
  2. يخفف آلام المفاصل, ويقويها.
  3. يطور القدرات السمعية والبصرية للرضيع إذا تناولته الحامل والمرضعة.
  4. يساعد في صحة الرئة.
  5. تكبح الزهايمر وتصبغ الشبكية.
  6. يحمي من الكآبة
  7. يرفع مستوى التركيز والقدرات الذهنية للطفل‏.
  8. يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
  9. يقلل من عدم انتظام ضربات القلب, التي قد تؤدي إلى الوفاة وذلك لتوقف عضلة القلب المفاجئة.
  10. يقلل من عوامل تجلط الدم, التي تنتج عنها الأزمات القلبية والجلطات.
  11. يقلل من معدلات ثلاثي الجلسرين.
  12. يقلل من ترسب الكوليسترول والدهون على جدار الشرايين الذي يؤدي إلى تصلبها.
  13. يحسن حالة الشرايين.
  14. يخفض من ضغط الدم بنسبة ضئيلة.
  15. يساعد في خفض الوزن بنسبة جيدة.
  16. مفيدة للمدخنين وذلك لأنها تقوي الرئة والقلب والشرايين.
  17. يساعد في الحماية من جفاف العيون أو تخفيف أعراضه.
  18. يقليل التهاب الجفون ويحسن إفراز الزيت وماء الغدد الدمعية.
  19. يرفع مستوى الكولسترول النافع للجسم.
  20. يمتاز باحتوائه على أملاح معدنية ضرورية ومهمة ومنها : (ملح اليود) حيث تعتبر من الأملاح الضرورية في عمليات النمو ونضج الخلايا.
  21. تنشط الجهاز العصبي والعضلي والتناسلي.
  22. غنية بالفيتامينات المهمة مثل فيتامينات: (أ ود وهـ وب6 وب12) فهي مهمة في تركيب العظام والأسنان والمحافظة على مرونة طبقات الجلد الخارجية والأغشية المخاطية, ناهيك أن فيتامين (د) يعتبر عنصرا مهما في امتصاص الكالسيوم والفسفور من الأمعاء.
  23. يمنع الإصابة بمرض البروستاتا
  24. تساعد في ترطيب البشرة.
  25. يحسن صحة القلب عند البدناء.

السبت، 12 يناير 2013

جهاز ال-بي-جي لتكسير الدهون

جراحية




و اثبت علميا على دوره البارزفي تمثيل الدهون في الجلد عن طريق المساج العميق للجلد وعلى مراحل عديدة وتعتبر استجابة كل شخص لهذا الجهاز مختلفة من واحد لاخر والنتائج لا تظهر الا بعد 10-12 جلسة متقاربة تقريبا اي يعني اثنان- ثلاث جلسات اسبوعيا مع الرياضة والريجيم الغذائي طبعا لفترة 10- 12 اسابيع. ويامكان الشخص المعاودة للعمل بعد الجلسة مباشرة اي ليس هنك تاخير عن العمل,

ويمكن استخدام الجهاز قبل وبعد عمليات شفط الدهون ايضا لزيادة فاعلية العملية وحصول على نتائج جيدة اكثر



طبعا اثناء الجلسة يلبس الشخص ملابس او مشد خاص به يزود به قبل الجلسة للتقليل من الالم والحفاظ علة نظافة الجلد

اول ما استخدم هذا الجهاز في فرنسا لمعالجة التصاقات تندبات الجلد

وفي عام 1987 اخترع العالمLouis Paul Guitay (LPG) الجهاز الحالي وبدا في استخدامه لمعالجة السليوليت في الجلد







الاماكن التي يمكن الاستفادة من الجهاز



1- الاطراف العليا

2- الاطراف السفلى

3- الصدر

4- البطن

5- الرقبة

6- الظهر

7- الورك





الغرض من المساج



اولا للتخلص من المناطق المتشحمة والتي لاتستجيب للرياضة والرجيم لوحده

ثانيا التخلص من السليوليت الذي يؤدي الى تشويهات في الجلد

ثالثا ملاحظة فرق في قطر الفخذ او الخصر بعد اكمال الجلسات المطلوبة وحسب استجابة كل شخص للجهاز

رابعا لاتغير في الوزن

خامسا قد يشد الجلد وذالك عن طرق تحفيز انتاج الكولاجين في الجلد طبعا كل شخص يختلف عن الاخر للاستجابة في تحفيز الكولاجين.









طريقة عمل الجهاز





1-شد الانسجة الرابطة للجلد

Stretching of connective tissue.

2-زيادة الدورة الدموية و اللمفاوية في المنطقة

Increase of blood and lymphatic flow.









3-تجدد البشرة

Skin exfoliation



4-تحفيز على انتاج الكولاجين في الجلد



Stimulation of collagen production.

5-زيادة تمثيل الشحوم والدهون في المنطقة

Facilitation of fat metabolism





6-تكسير قطع الدهون التي تسبب السليوليت في الجلد والتي تتكيس بالتليفات النسيجية





7- سابقا كان استخدامه فقط لتليين التندبات الجلدية الملتصقة بالانسجة الداخلية













ميكانيكية الجهاز







1- شفط الجلد

يؤدي الى تعديل ومساواة الجلد وازالة التكتلات الغير طبيعية وممكن الاستفادة من هذة الطريقة حتى للحالات التي اجريت لها عمليات شفط للدهون

2- حركة الجلد بين فكي الدواليب

يؤدي

زيادة حركة دوران الدم والسائل اللمفاوي في الجلد وبالتالي يساعد على زيادة تمثيل الدهون وازالة الفضلات الناتجة من التمثيل والسوائل من المنطقة وكذالك يؤدي الى تهذيب الانسجة العميقة من الجلد





كيف يستخدم الجهاز



الجهاز سهل الاستخدام يمكن استخدامه في اي وقت وهو امين جدا ولايحتاج الى تخدير او اي تداخل جراحي

ويتكون من عدة درجات للسرعة

ويمكن كل جلسة تاخذ من الوقت 15-35 دقيقة حسب الحالة. كلا الجنسيين يستفادون من الجهاز. واسعار الجلسات مشعة عند مقارنتها بالجراحة طبعا



الاجراءت المتخذة قبل وبعد الجلسة

1- شرب كميات كبيرة من الماء قبل وبعد الجلسة للاسراع في طرح الفضلات والسموم المتجمعة في المنطقة اثناء الجلسة خارج الجسم ومنع رجوعها للمنطقة

2- الالتزام بالرياضة قبل وبعد الجلسة

3-الالتزام بالريجيم اثناء فترة الجلسات للحصول على نتائج احسن













Factors influencing cellulite and fat





العوامل المؤثرة على السليوليت والدهون



1-العوامل الوراثية

2-الهرمونات-اي اضطرب هرمون في فترة الحمل او البلوغ او فترة مابعد توقف الدورة الشهرية عند النساء

3-نوع الطعام-المقليات وكثرة المكسرات

4-الرياضة- قلة او انعدام الرياضة

5- بعض الادوية-حبوب منع الحمل مثلا

6-كمية الماء في الجسم

7- القلق والتوتر

هذه من اهم العوامل التي تؤدي الى تحديد كمية الدهون والسليوليت في الجلد-وطبيعة توزيعها في الجسم واستجابتها للعلاج وحدوثه ممكن في اغلب النساء وفي بعض الرجال















السليوليتCellulite

هو عبارة عن انحباس جيوب من الدهون بين انسجة الجلد بحيث يظهر الجلد مثل قشرة البرتقالة

orange peel” skin ويظهر في حوالي 90% من النساء ونادرا جدا في الرجال وممكن ان يظهر السليوليت في اي جسم (سمين او نحيف او عادي)





كيف تتجمع الدهون وظهور السليوليتCellulite



1-فشل جهاز الدوران من تصريف الشحوم وحرقها للاسباب اعلاه

2- تجمع الدهونadipocytes في جيوب ضيقة

3-تهدم الانسجة الرابطة للجلد من الكولاجين والالاستينcollagen and elastin fibers

4-تجمع السوائل وتضخم خلايا الدهون المتراكمة في المنطقة

5- حدوث تليفات الانسجة الرابطة للجلد حول تجمعات الدهون الصغيرة في الجلد فتطوقها من كل الجوانب

(fibrosis)





الاماكن الاكثر اصابة بالسليوليت



1- الارداف

2- البطن

3- الافخاذ












صحي و مفيد


Apples
التفاح
Protects your heart
لحماية القلب
prevents constipation
لمنع الامساك
Blocks diarrhea
للاسهال
Improves lung capacity
لزيادة سعة الرئة
Cushions joints
للمفاصل
Apricots
المشمش
Combats cancer
لمحاربة السرطان
Controls blood pressure
لتنظيم ضغط الدم
Saves your eyesight
لتقوية البصر
Shields against Alzheimer's
للحماية من الالزهايمر
Slows aging process
للشيخوخة
Artichokes
الارضي شوكي
Aids digestion
لمساعدة الهضم
Lowers cholesterol
لتخفيض الكولسترول
Protects your heart
لحماية القلب
Stabilizes blood sugar
لتنظيم مستوى السكر في الدم
Guards against liver disease
للحماية من امراض الكبد
Avocados
الافوكادو
Battles diabetes
لمحاربة السكري
Lowers cholesterol
لتخفيض الكولسترول
Helps stops strokes
للجلطات
Controls blood pressure
لتنظيم ضغط الدم
Smoothes skin
لتنعيم الجلد
Bananas
الموز
Protects your heart
لحماية القلب
Quiets a cough
للكحة
Strengthens bones
لتقوية العظام
Controls blood pressure
لتنظيم ضغط الدم
Blocks diarrhea
للاسهال
Beans
الفول
Prevents constipation
للامساك
Helps hemorrhoids
للبواسير
Lowers cholesterol
لتخفيض الكولسترول
Combats cancer
لمحاربة السرطان
Stabilizes blood sugar
لتنظيم مستوى السكر في الدم
Beets
الشمندر
Controls blood pressure
لتنظيم ضغط الدم
Combats cancer
لمحاربة السرطان
Strengthens bones
لتقوية العظام
Protects your heart
لحماية القلب
Aids weigh ht loss
لتخفيض الوزن
Blueberries
الكرزالازرق
Combats cancer
لمحاربة السرطان
Protects your heart
لحماية القلب
Stabilizes blood sugar
لتنظيم مستوى السكر في الدم
Boosts memory
لتقوية الذاكرة
Prevents constipation
للامساك
Broccoli
البروكولي
Strengthens bones
لتقوية العظام
Saves eyesight
لتقوية البصر
Combats cancer
لحماية السرطان
Protects your heart
لحماية القلب
Controls blood pressure
لتنظيم ضغط الدم
Cabbage
الملفوف
Combats cancer
لمحاربة السرطان
Prevents constipation
لمنع الامساك
Promotes weigh ht loss
لتخفيض الوزن
Protects your heart
لحماية القلب
Helps hemorrhoids
للبواسير
Cantaloupe
الشمام
Saves eyesight
لحماية البصر
Controls blood pressure
لتنظيم ضغط الدم
Lowers cholesterol
لتخفيض الكولسترول
Combats cancer
لمحاربة السرطان
Supports immune system
لتقوية جهاز المناعة
Carrots
الجزر
Saves eyesight
لحماية البصر
Protects your heart
لحماية القلب
Prevents constipation
لمنع الامساك
Combats cancer
لمحاربة السرطان
Promotes weigh ht loss
لتخفيض الوزن
Cauliflower
الزهرة
Protects against Prostate Cancer
لمحاربة سرطان البروستات
Combats Breast Cancer
لمحاربة سرطان الثدي
Strengthens bones
لتقوية العظام
Banishes bruises
لعلاج الكدمات
Guards against heart disease
للحماية من مرض القلب
Cherries
الكرز الاحمر
Protects your heart
لحماية القلب
Combats Cancer
لمحاربة السرطان
Ends insomnia
لاضطرابات النوم
Slows aging process
للشيخوخة
Shields against Alzheimer's
للحماية من الالزهايمر
Chestnuts
الكستناء
Promotes weigh ht loss
لتخفيض الوزن
Protects your heart
لحماية القلب
Lowers cholesterol
لتخفيض الكولسترول
Combats Cancer
لمحاربة السرطان
Controls blood pressure
لتنظيم ضغط الدم
Chili peppers
الفلفل الحار
Aids digestion
لمساعدة الهضم
Soothes sore throat
للحنجرة
Clears sinuses
لتنقية الجيوب الانفية
Combats Cancer
لمحاربة السرطان
Boosts immune system
لتقوية جهاز المناعة
Figs
التين
Promotes weigh ht loss
لتخفيض الوزن
Helps stops strokes
للجلطات
Lowers cholesterol
لتخفيض الكولسترول
Combats Cancer
لمحاربة السرطان
Controls blood pressure
لتنظيم ضغط الدم
Fish
السمك
Protects your heart
لحماية القلب
Boosts memory
لتقوية الذاكرة
Protects your heart
لحماية القلب
Combats Cancer
لمحاربة السرطان
Supports immune system
لتقوية جهاز المناعة
Flax
الكتان
Aids digestion
لمساعدة الهضم
Battles diabetes
لمحاربة السكري
Protects your heart
لحماية القلب
Improves mental health
لتحسين الحالة العقلية
Boosts immune system
لتقوية جهاز المناعة
Garlic
الثوم
Lowers cholesterol
لتخفيض الكولسترول
Controls blood pressure
لتنظيم ضغط الدم
Combats cancer
لمحاربة السرطان
kills bacteria
لقتل البكتريا
Fig ht s fungus
لمحاربة الفطريات
Grapefruit
الجريبفروت
Protects against heart attacks
للحماية من السكتة القلب
Promotes Weigh ht loss
لتخفيض الوزن
Helps stops strokes
للجلطات
Combats Prostate Cancer
لمحاربة سرطان البروستات
Lowers cholesterol
لتخفيض الكولسترول
Grapes
العنب
saves eyesight
لحماية البصر
Conquers kidney stones
لحصى الكلى
Combats cancer
لمحاربة السرطان
Enhances blood flow
لتحسين تدفق الدم
Protects your heart
لحماية القلب
Green tea
الشاي الاخضر
Combats cancer
لمحاربة السرطان
Protects your heart
لحماية القلب
Helps stops strokes
للجلطات
Promotes Weigh ht loss
لتخفيض الوزن
Kills bacteria
لقتل البكتريا
Honey
العسل
Heals wounds
لعلاج الجروح
Aids digestion
لمساعدة الهضم
Guards against ulcers
للحماية من قرحة
Increases energy
لزيادة النشاط
Fig ht s allergies
لمحاربة التحسس
Lemons
الليمون
Combats cancer
لمحاربة السرطان
Protects your heart
لحماية القلب
Controls blood pressure
لتنظيم ضغط الدم

الاعشاب ودورها فى علاج الامراض



السلام عليكم ورحمه الله وبركاتهإليكم جملة من الأمراض وعلاجها بالأعشاب
تقرحات الفم والاسنان :تؤخذ ملعقة من زهر البابونج وتطبخ في كوب , ويمضمض بها المصاب 0*استرخاء اللسان :
التغرغر بالخردل عدة مرات يفيد في استرخاء اللسان 0
*خراج اللثة :نصف تينة تنقع في الماء المغلي ثم توضع على الخراج 0*التهاب اللوزتين :تخلط بيضة بطحين حتى تصبح كالعجين , وتوضع على العنق وتربط بقماش , من الليل حتى الصباح , ثم ترفع ويغسل مكانها بالماء الفاتر , فان ذلك يرفع الالتهاب والحرارة عن الحلق , تكرر العمليى حتى الشفاء ان شاء الله تعالى**وصفة اخرى :توضع على العنق بعض شرائح البصل الساخنة , وتحزم علية فانها جيدة لالتهاب اللوزتين 0**وصفة اخرى :
يطبخ مقدار ملعقة من زهر البابونج في كوب من الماء , ويغرغر به المصاب بالتهاب اللوزتين , فانة بعد تكرار العملية يشفى 0
*بحة الصوت :اذا اكل الثوم مشويا أو مطبوخا أو نيئا , نفع بحة الصوت وخشونتة 0**وصفة اخرى :أكل الفجل بالعسل ينفع جيدا من بحة الصوت الحادثة عقب الصياح , وهذا صالح للمغنيين على الخصوص 0**وصفة اخرى :
تطبخ اوراق الملفوف جيدا في قليل من الماء , ثم يخلط المغلي بالعسل , ويوضع حتى يبرد , وتششرب سبع ملاعق كبيرة في اليوم , فانة يفيد جدا لخفوت الصوت وبحتة ولجهاز التنفس واللوزتين 0
*تصفية الصوت :
أكل الثوم نيئا أو مطبوخا يصفي الصوت 0
*التهاب الحنجرة :
يخلط البصل بالعسل والتفاح , كعصير ويشرب لعدة ايام 0
*تضخم الغدة الدرقية :يمنع المصاب بتضخم الغدة الدرقية عن المبردات والمقليات , يأخذ مغلي الجعدة مقدار نصف كوب , ويواظب على شربها فانة يشفى باذن الله تعالى 0*التهاب المسالك التنفسية :
يستعمل بخار ازهار البابونج 0
*السل :يشرب ماء مغلي الحلبة مقدار 4 ملاعق في اليوم لتسكين سعالا المصابين بالسل 0*علاج السل :يشرب المسلول في كل صباح لبنا ممزوجا بملعقة عسل , فانة يتماثل للشفاء ان شاء الله تعالى 0*السعال المزمن :
تأخذ كمية من التين المجفف , وتنقعة في زيت زيتون مدة اسبوع , فيفطر المريض كل صباح ثلاث تينات , فانة يشفى 0
*السعال :تاخذ اوراق البرتقال 20 غراما وتغليها في لتر من الماء , ويشربة المصاب بالسعال الصدري ثلاث مرات في اليوم مدة زومنية اقلها ثلاثة ايام , فانة فعال 0*سعال الاطفال :يطبخ البصل ويعصر ماؤة ويخلط بعسل , ويأخذ الطفل جرعات 5 مرات يوميا 0**وصفة اخرى :يشرب عصير الجزر مطبوخا مع السكر مقدار نصف كوب ثلاث مرات في اليوم 0*الربو :ينقع كمية من الثوم المقشور في لتر حليب , يشرب منة 3 أكواب في اليوم مدة 8 أيام , وكل كوب يصفى ثم يشرب 0**وصفة اخرى :يعصر مقدار كأس من ماء البصل ومثلة كأس عسل , ويغلى المزيج على النار , ويستعملة المصاب بنوبة الربو مقدار ملعقتين كبيرتين في الصباح والظهر والمساء , وتكرر العملية فان المصاب يتماثل للشفاء ان شاء الله تعالى 0**وصفة اخرى :أكل السمسم المقشور بالسكر ينفع المصاب بالربو 0*البلغم :يؤخذ ماء الملفوف ساخنا ويمزج بملعقة عسل ويتناولة صاحب البلغم , فانة يسهل خروجة ويخفف من نهيج الشعب التنفسية 0*السعال الديكي :يغلى 100 جراما من الثوم المقشر في 250 جراما من الماء , لمدة 15 دقيقة , وبصفى ثم يضاف له 250 جراما من السكر , ويشرب منة مقدار ملعقتين كبيرتين كل يوم صباحا 0**وصفة اخرى:تأخذ أوراق الخس 150 جراما وتطبخ , لمدة 5 دقائق ويشرب فاترا بعد تحليتة كل يوم 0*القلب :
يتناول المريض بالقلب مابين 50 االى 140 جراما من العسل في اليوم 0
*تقوية القلب :
يؤكل كل يوم الخرشوف والكرفس والخس والبصل . فانه مفيد جدا لتقوية عضلة القلب باذن الله تعالى 0
**وصفة اخرى :
تطبخ ملعقتان من الصعتر في كوب من الماء ويشربة ضعيف القلب 0
*تصلب الشرايين :
تؤخذ 100 غراما من قرون اللوبيا وتغلى في لتر ماء جيدا , ثم تصفى وتشرب منه 4 فناجين كل يوم لمدة 15 يوما 0
**وصفة اخرى :
تغلى اوراق الزيتون الجافة مقدرا 40 غراما في كل لتر ماء لمدة 10 دقائق , ويشرب منة فنجان كل يوم صباحا 0
**وصفة اخرى :
يقشر مغلي الثوم , ويسحق ويغلى في كوب حليب لمدة 5 دقائق , ويشرب ويواظب على ذلك يوميا لمدة 0
*عسر الهضم :يشرب الكمون مدقوقا مع الخل , مقدار ملعقة كبيرة 0**وصفة اخرى :أكل الزنجبيل أو النعناع بعد الطعام يفيد جيدا في الهضم 0*المغص :
يشرب الكمون المدقوق ممزوجا مع الخل مقدار ملعقة كبيرة , فانة يسكن المغص الشديد 0
*المغص المعوي لدى الكبار والصغار :تؤخذ ملعقة كبيرة من اليانسون , وتطبخ في ربع لتر من الماء , وتشرب على 4 حصص في اليوم , فانها تسكن المغص المعوي , ويمكن استعمالها للاطفال بمقدار 3 ملاعق صغيرة يوميا 0*الغثيان :
شم البصل الطري يقطع الغثيان ويسكنة 0
**وصفة اخرى :
اذا خلط النعناع بالخل وشرب قطع القيء 0
**وصفة اخرى :
قطعة ليمون حامض تغلى في لتر ماء ويشرب منها فنجانان عند الشعور بالقيء 0
*ازالة القيء والم المعدة :شرب كوب منقوع ماء النعناع 0*تقوية المعدة :يمضغ قليل من الكراويا على الريق , فانة يقوي المعدة اذا واظب المصاب علية كل يوم 0**وصفة اخرى :شرب ماء السنبل ( الخزامي ) يقوي المعدة جيدا 0**وصفة اخرى :أكل النعناع طريا 0**وصفة اخرى :شرب اليانسون ينقي المعدة 0*قذف دم المعدة :
اذا خلط بياض البيض بالسويق قطع نفث دم المعدة 0
**وصفة اخرى :
المواظبة على أكل النعناع جيدا في قطع نفث دم المعدة 0
*حرقة المعدة :توضع الايدي والارجل في الماء البارد جملة , فان ذلك يفيد جدا في تسكين حرقة المعدة ولهيبها 0*ورم المعدة :شرب العسل يفيد جيدا في ورم المعدة , اذا واظب المصاب على ذلك 0*قرحة المعدة :تؤخذ أجزاء متساوية من الصعتر والقريص وتطبخ وتشرب على 3 دفعات في اليوم وقت الصبح والظهر والعشاء , ولابد من المواظبة على ذلك 0*قرحة المعدة والامعاء :
يبلع الثوم دون مضغة , ثم يعقبة شرب كوب من الماء , ويستمر على ذلك مدة 0
*حموضة وقرحة المعدة والاثنى عشر :
يفطر المريض كل صباح بكأس ماء فاتر قليلا , وفية مقدار ملعقة عسل , ولا بد من الاستمرار , فانه يتحسن بعد 4 اسابيع ان شاء الله تعالى 0
*طرد الغازات :المواظبة على أكل السلق يفيد في منع غازات البطن 0**وصفة اخرى :يشرب مقدار نصف كأس من الكراويا المطبوخ في الماء , يواظب على ذلك المصاب بغازات الامعاء فيشفى باذن الله تعالى 0*وصفة اخرى :
يشرب مقدار كوب من الماء المغلي في الخزامى كل يوم في الصباح 0
*التهاب الامعاء :يغلى التفاح بقشورة مع جزء من العرقسوس, لمدة 10 دقائق , فانة مفيد جدا في التهاب الامعاء 0 تكرر العملية بانتظام حتى الشفاء 0*الم المصران الغليظ :
ملعقة صغيرة في كوب من الماء يتناولها المريض كل يوم من اليانسون , وذلك بطبخ كمية منة في كوبين من الماء , يواظب على ذلك المصاب بالم المصران الغليظ فانة يفيدة باذن الله تعالى 0
*دود البطن :اذا شرب الشيح مقدار نصف ملعقة كبيرة , مطبوخة في كأس ماء كل يوم في الصباح من به دود البطن ازالة ان شاء الله تعالى 0**وصفة اخرى :اذا أضيف خل الى مسحوق الحبة السوداء , وواظب على الافطار بها المصاب بدود البطن , شفي من ذلك بخروج الدود 0**وصفة اخرى :
اذا أكل المصاب بذور اليقطين ( القرع ) خرجت من دود البطن 0
*وقف الاسهال :
تأخذ قشور الرمان وتطبخها وتشرب ماءها ثلاث مرات في اليوم , فانها توقف الاسهال , وتستمر في هذا الشرب الى ان يتوقف الاسهال 0
*الاسهال المزمن :
المواظبة على أكل النبق يقطع الاسهال المزمن 0
*الزحار ( الديزانتريا ) :تقلى اوراق الكرنب ويتناولها المريض , فانة يقضي على الزحار قضاء تاما**وصفة اخرى :يؤخذ بياض بيضة ويخلط مع عصير ليمونه حامضة ويشرب صباحا , يكرر العملية مدة 3 ايام , فقد يرى بعد ذلك خروج صديد , تلك علامات الشفاء 0*الامساك :
تغلى 4 تينات جافة في 400 جراما من الماء او الحليب , الى ان يبقى نصف الماء او الحليب , ثم يصفى ويشرب منة 0
**وصفة اخرى :
شرب الماء يوميا مابين 8 الى 10 اكواب موزعة على النهار , تساعد في الحد من الامساك 0
* حصى المرارة :تؤخذ جذور الكرفس المائي مقدار 30 جراما في لتر من الماء ويغلى لمدة 5 دقاائق , ويشرب المصاب كل يوم مقدار فنجانين ويستمر حتى الشفاء ان شاء الله 0• قصور الكبد :تأخذ ربع ورقات من الخرشوف وتغلى في لتر ماء, وتحلى بالعسل او السكر , ويشرب منها كل يوم على الريق لمدة 12 يوم 0*وجع الكبد :يشرب قليل من البابونج زيضمد به مكان وجع الكبد , فانة جيد اذا واظب المصاب علية 0*ورم الكبد :قليل من عنب الثعلب والمصطكي والنعناع مع سويق ويشرب 0*تقوية الكبد :
المواظبة على اكل الزبيب الاحمر المنزوع العجم والطري , من غير طبخة يفيد جدا في تقوية الكبد 0
*ورم الطحال :دقيق الحلبة مع الخل , ينفع في حالة ورم الطحال كضماد 0*صلابة الطحال :
شرب طبيخ ماء السلق , بخل وقليل من الخردل يلين صلابة الطحال 0
*داء السكري :شرب 100 جراما من طبيخ القريص , يفيد المصابين بالسكري اذا واظب علية 0*وصفة اخرى :المواظبة على اكل ربع بصلة نيئة كافية لهبوط السكر , وارجاعة الى طبيعته , كما ان المواظبة على اكل الخيار مفيدة ايضا لمرضى السكري 0**وصفة اخرى :المواظبة على شرب مغلي اوراق الجرجير , فان مريض السكري يعود كما كان باذن الله تعالى 0*جروح مرضى السكري :تغلى الحلبة ويؤكل عجينها ويشرب ماؤها , ويدهن به الجرح ايضا , وتوضع من عجينتة لبيخة على الجرح فان يعجل في الشفاء ان شاء الله 0*البواسير :
تطلى البواسير بعصارة او طبيخ ماء الريحان 0
**وصفة اخرى :
يطبخ الثوم ويخلط بالخل , ويفطر علية المصاب بالبواسير , كما انة يدهنا ايضا فانة جدا مفيد 0
*البواسير الظاهره :شحم صافي يضاف الية البصل المقطع ويدهن بة مرات 0*تفتيت حصى الكلى :
عصارة ماء الفجل او اكلة يفتت حصى الكلى اذا واظب علية المصاب 0
**وصفة اخرى :
شرب حبة خردل في كل ليلة , كافية لتفتيت حصى الكلى 0
*تفتيت حصى المثانة :يواظب المصاب على اكل 38 جراما من الاجاص كل يوم والافضل ان يؤكل كاملا بقشرة ولبة وزريعتة 0*رمل وحصى الكلى :اذا واظب المصاب على شرب دهن اللوز الحلو , فتت الرمل والحصى بالكلية*التهاب الكلى :يشرب كاس من مغلي بزر الكتان في الصباح والمساء0*المغص الكلوي :يشرب مقدار فنجانين في الصباح والمساء من مغلي القريص0* احتباس البول :تدق القرفة وتؤكل فنها عجيبة في احتباس البول , او تقطعة , او سلسة , وتعمل على ادرارة بشكل ممتاز 0*السلس البولي لدى الاطفال بول الطفل في الفراش ) :
يعطى الطفل ملعقة صغيرة من العسل وقت النوم , فانة يمتص الماء من الجسم , ولابد من المواظبة علية 0
*حصى المثانة :شرب دهن اللوز المر جيد لتفتيت حصى المثانة 0*تضخم البروستات :يؤخذ مستحلب حب القرع المقشور والمدقوق مقدار 20 جراما , في كأس من الماء الساخن , والمحلى بالعسل او السكر , فيشربة ويدهن منة 0*التهاب البروستات :
ثلاث ملاعق كبيرة من بزر الكتان , تغلى في لتر من الماء مدة ثلاث دقائق ثم يشرب منها كقدار كأسين في اليوم بجرعات صغيرة