Apples
التفاح
|
Protects your heart
لحماية القلب
|
prevents constipation
لمنع الامساك
|
Blocks diarrhea
للاسهال
|
Improves lung capacity
لزيادة سعة الرئة
|
Cushions joints
للمفاصل
|
Apricots
المشمش
|
Combats cancer
لمحاربة السرطان
|
Controls blood pressure
لتنظيم ضغط الدم
|
Saves your eyesight
لتقوية البصر
|
Shields against Alzheimer's
للحماية من الالزهايمر
|
Slows aging process
للشيخوخة
|
Artichokes
الارضي شوكي
|
Aids digestion
لمساعدة الهضم
|
Lowers cholesterol
لتخفيض الكولسترول
|
Protects your heart
لحماية القلب
|
Stabilizes blood sugar
لتنظيم مستوى السكر في الدم
|
Guards against liver disease
للحماية من امراض الكبد
|
Avocados
الافوكادو
|
Battles diabetes
لمحاربة السكري
|
Lowers cholesterol
لتخفيض الكولسترول
|
Helps stops strokes
للجلطات
|
Controls blood pressure
لتنظيم ضغط الدم
|
Smoothes skin
لتنعيم الجلد
|
Bananas
الموز
|
Protects your heart
لحماية القلب
|
Quiets a cough
للكحة
|
Strengthens bones
لتقوية العظام
|
Controls blood pressure
لتنظيم ضغط الدم
|
Blocks diarrhea
للاسهال
|
Beans
الفول
|
Prevents constipation
للامساك
|
Helps hemorrhoids
للبواسير
|
Lowers cholesterol
لتخفيض الكولسترول
|
Combats cancer
لمحاربة السرطان
|
Stabilizes blood sugar
لتنظيم مستوى السكر في الدم
|
Beets
الشمندر
|
Controls blood pressure
لتنظيم ضغط الدم
|
Combats cancer
لمحاربة السرطان
|
Strengthens bones
لتقوية العظام
|
Protects your heart
لحماية القلب
|
Aids weigh ht loss
لتخفيض الوزن
|
Blueberries
الكرزالازرق
|
Combats cancer
لمحاربة السرطان
|
Protects your heart
لحماية القلب
|
Stabilizes blood sugar
لتنظيم مستوى السكر في الدم
|
Boosts memory
لتقوية الذاكرة
|
Prevents constipation
للامساك
|
Broccoli
البروكولي
|
Strengthens bones
لتقوية العظام
|
Saves eyesight
لتقوية البصر
|
Combats cancer
لحماية السرطان
|
Protects your heart
لحماية القلب
|
Controls blood pressure
لتنظيم ضغط الدم
|
Cabbage
الملفوف
|
Combats cancer
لمحاربة السرطان
|
Prevents constipation
لمنع الامساك
|
Promotes weigh ht loss
لتخفيض الوزن
|
Protects your heart
لحماية القلب
|
Helps hemorrhoids
للبواسير
|
Cantaloupe
الشمام
|
Saves eyesight
لحماية البصر
|
Controls blood pressure
لتنظيم ضغط الدم
|
Lowers cholesterol
لتخفيض الكولسترول
|
Combats cancer
لمحاربة السرطان
|
Supports immune system
لتقوية جهاز المناعة
|
Carrots
الجزر
|
Saves eyesight
لحماية البصر
|
Protects your heart
لحماية القلب
|
Prevents constipation
لمنع الامساك
|
Combats cancer
لمحاربة السرطان
|
Promotes weigh ht loss
لتخفيض الوزن
|
Cauliflower
الزهرة
|
Protects against Prostate Cancer
لمحاربة سرطان البروستات
|
Combats Breast Cancer
لمحاربة سرطان الثدي
|
Strengthens bones
لتقوية العظام
|
Banishes bruises
لعلاج الكدمات
|
Guards against heart disease
للحماية من مرض القلب
|
Cherries
الكرز الاحمر
|
Protects your heart
لحماية القلب
|
Combats Cancer
لمحاربة السرطان
|
Ends insomnia
لاضطرابات النوم
|
Slows aging process
للشيخوخة
|
Shields against Alzheimer's
للحماية من الالزهايمر
|
Chestnuts
الكستناء
|
Promotes weigh ht loss
لتخفيض الوزن
|
Protects your heart
لحماية القلب
|
Lowers cholesterol
لتخفيض الكولسترول
|
Combats Cancer
لمحاربة السرطان
|
Controls blood pressure
لتنظيم ضغط الدم
|
Chili peppers
الفلفل الحار
|
Aids digestion
لمساعدة الهضم
|
Soothes sore throat
للحنجرة
|
Clears sinuses
لتنقية الجيوب الانفية
|
Combats Cancer
لمحاربة السرطان
|
Boosts immune system
لتقوية جهاز المناعة
|
Figs
التين
|
Promotes weigh ht loss
لتخفيض الوزن
|
Helps stops strokes
للجلطات
|
Lowers cholesterol
لتخفيض الكولسترول
|
Combats Cancer
لمحاربة السرطان
|
Controls blood pressure
لتنظيم ضغط الدم
|
Fish
السمك
|
Protects your heart
لحماية القلب
|
Boosts memory
لتقوية الذاكرة
|
Protects your heart
لحماية القلب
|
Combats Cancer
لمحاربة السرطان
|
Supports immune system
لتقوية جهاز المناعة
|
Flax
الكتان
|
Aids digestion
لمساعدة الهضم
|
Battles diabetes
لمحاربة السكري
|
Protects your heart
لحماية القلب
|
Improves mental health
لتحسين الحالة العقلية
|
Boosts immune system
لتقوية جهاز المناعة
|
Garlic
الثوم
|
Lowers cholesterol
لتخفيض الكولسترول
|
Controls blood pressure
لتنظيم ضغط الدم
|
Combats cancer
لمحاربة السرطان
|
kills bacteria
لقتل البكتريا
|
Fig ht s fungus
لمحاربة الفطريات
|
Grapefruit
الجريبفروت
|
Protects against heart attacks
للحماية من السكتة القلب
|
Promotes Weigh ht loss
لتخفيض الوزن
|
Helps stops strokes
للجلطات
|
Combats Prostate Cancer
لمحاربة سرطان البروستات
|
Lowers cholesterol
لتخفيض الكولسترول
|
Grapes
العنب
|
saves eyesight
لحماية البصر
|
Conquers kidney stones
لحصى الكلى
|
Combats cancer
لمحاربة السرطان
|
Enhances blood flow
لتحسين تدفق الدم
|
Protects your heart
لحماية القلب
|
Green tea
الشاي الاخضر
|
Combats cancer
لمحاربة السرطان
|
Protects your heart
لحماية القلب
|
Helps stops strokes
للجلطات
|
Promotes Weigh ht loss
لتخفيض الوزن
|
Kills bacteria
لقتل البكتريا
|
Honey
العسل
|
Heals wounds
لعلاج الجروح
|
Aids digestion
لمساعدة الهضم
|
Guards against ulcers
للحماية من قرحة
|
Increases energy
لزيادة النشاط
|
Fig ht s allergies
لمحاربة التحسس
|
Lemons
الليمون
|
Combats cancer
لمحاربة السرطان
|
Protects your heart
لحماية القلب
|
Controls blood pressure
لتنظيم ضغط الدم
|
|
